Veranstaltung Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner in Wien am 28.02.2020 um 16:30 Uhr in Wien

Zusammen mit Yoga-Expertin und Mitbegründerin von PhysioYoga Österreich, Alexandra Meraner, bieten wir einen Workshop voller Wohltat & Entspannung, Stärke & Stabilität und Leichtigkeit & Gelassenheit.

Wie oft sitzen oder stehen wir vor unseren Gemälde, üben für das nächste Konzert, schreiben am Krimi und verknödeln uns dabei gehörig, achten zuwenig auf unsere Gesundheit?

Alexandra Meraner wird uns in diesem Workshop anhand eines Theorie- und Praxisteil in die Welt des Gesundheitsyoga mitnehmen und uns Übungen zeigen, die man ganz schnell im Alltag und an jedem Ort unterbringen kann. Sei es als kurzes Innehalten vor dem nächsten Auftritt, als Regenerierung nach einem anstrengenden Restaurierungsauftrag...

Lasst uns gemeinsam an unserer Körperhaltung arbeiten, die Muskel verbessern und stärken und so die Wirbelsäule entlasten.

Welche Tipps und Tricks Alexandra noch im Gepäck hat, na das müsst ihr schon selber herausfinden.

Ablauf
16:15: Ankommen und sich auf den Workshop vorbereiten
16:25: Kurze Vorstellungsrunde
16:40: Beginn Workshop unter der Leitung von Alexandra
ab 19:00: Ausklingen des Workshops und Netzwerken

TeilnehmerInnen-Beitrag
Netzwerk-Mitglieder: € 35,-
Interessierte: € 70,-

Stornobedingungen
Bei kurzfristigen Absagen 0-2 Wochen vor Kurs-Beginn ist der gesamte Beitrag fällig, bzw. könnt ihr gerne eine Ersatzperson statt euch schicken.

Anmeldung
Begrenzte Platzwahl: 10 Plätze

Anmeldung mit Rechnungsadresse per E-mail an [email protected].
Überweisung des TeilnehmerInnen-Beitrags auf Bankverbindung: N26 IBAN: DE91 1001 1001 2626 5209
Limitierte Teilnehmeranzahl! Die Anmeldung ist so lange möglich, bis der Workshop voll ist.

Künstler / Mitwirkende

Alexandra Meraner