In unserem Lauftechnikseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik.
Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.
Teilnehmerzahl: ab 4 bis max. 10 Personen
Zielgruppe: auch/vor allem für Anfänger und mäßig Trainierte
Künstler / Mitwirkende
MMag. Walter Kraus (Sport- und Ernährungswissenschaftler)
24 Mai
Laugh Stories
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50 Shades of Schmäh
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13 Jul
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22 Jul
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14 Sep
Erlebe zwei außergewöhnliche Tage voller mitreißenden Yoga-Flows, beruhigenden Meditationen, spannender Workshops, Live-Musik und vielem mehr.
11 Okt
Get Naughty! World Tour
Die weltberühmten Chippendales wollen euch einheizen. Egal ob als Geburtstagsfeier, Jungesellinnenparty oder Frauenabend - es gibt tausende Gründe, um diese Jungs in der #1 Männer Revue-Show zu erleben. Da die Show jedes Jahr ü...
04 Nov
Lotterbuben
Mit Thomas Stipsits und Viktor Gernot haben sich zwei Schwergewichte der österreichischen Unterhaltungsszene gefunden. Sie sind Multitalente und Sympathieträger - ganz Österreich freut sich daher auf ein gemeinsames Programm vo...
27 Mär
DER WILL NUR SPIELEN!
25 Jahre Erfahrung machen Martin Rütter zum Mann für alle Felle. Deutschlands Vermittler zwischen Hund und Herrchen. Ganz im Auftrag der Hunde analysiert Rütter die großen Themen rund um die Vierbeiner - Kastration, Leine, Welp...