Veranstaltung Lauftechnikseminar am 15.10.2022 um 09:00 Uhr in Gra7
Lauftechnikseminar
Wir bringen dich ins Laufen
15. Oktober 2022
Ende ca. 11:30 Uhr
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Erlerne mit uns einen ökonomischen und gelenksschonenden Laufstil
In unserem Lauftechnikseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.
Wo? Treffpunkt ASKÖ Stadion Eggenberg (Schlossstraße 20)
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 40,--
Teilnehmerzahl: ab 4 bis max. 10 Personen
Zielgruppe: auch/vor allem für Anfänger und mäßig Trainierte
Eintrittspreisliste
Preise ohne Gewähr.- 40,00 EUR
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