Veranstaltung Lauftechnik Seminar Graz am 11.09.2020 um 15:00 Uhr in Gra7
Lauftechnik Seminar Graz
Wir bringen dich ins Laufen
11. September 2020
Ende ca. 17:30 Uhr
in-Form
eventfinder.at übernimmt keine Gewähr für Richtigkeit und Aktualität der Angaben. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass sich die angegebenen Daten und Preise seit der letzten Aktualisierung verändert haben können.
In unserem Kurzseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik.
Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.
Wo? Treffpunkt ASKÖ Stadion Eggenberg (Schlossstraße 20)
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 40,--
Teilnehmerzahl: ab 4 bis max. 10 Personen
Zielgruppe: auch/vor allem für Anfänger und mäßig Trainierte
Termin:
Freitag, 11. September 2020 um 15:00
UPGRADE-Training: Freitag, 11. September 2020 um 18:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
Kosten € 30,--/Dauer: ca. 1 1/2 bis 2 Stunden
Wenn du bereits ein Technikseminar besucht bzw. Erfahrung mit dem Lauf-ABC hast, dann bist du hier richtig: wir bieten zusätzlich ein spezielles Lauftechniktraining an, mit dem du noch besser ins Laufen kommst
Inhalt: Wiederholung Lauf-ABC, Lauftechniktraining, Krafttraining
Eintrittspreisliste
Preise ohne Gewähr.- 40,00 EUR
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