An einem Wochenende werden die wichtigsten Körperstellungen des Yoga, therapeutisch korrekte Ausrichtungsprinzipien, Atem - und Entspannungstechniken vermittelt.
An einem Wochenende werden die wichtigsten Körperstellungen, therapeutisch korrekte Ausrichtungsprinzipien, Atem - und Entspannungstechniken vermittelt.
Schritt für Schritt wird eine Übungssequenz erarbeitet, die den Teilnehmern auch in schriftlicher Form für die weitere Heimpraxis zur Verfügung gestellt wird.
Ideal für Alle, die neu - oder wieder - in die Yogapraxis einsteigen wollen, oder auch nur mehr Wissen und Sicherheit für ihre persönliche Yogapraxis erwerben wollen.
Quereinsteigen in alle laufenden Kurse möglich.
Künstler / Mitwirkende
Kursleitung: Doris Hartweger - Begründerin von Trikālayoga® - ist eine langjährige und erfahrene Yogalehrerin (E-RYT 500 Yoga Alliance), die es mit der korrekten Ausrichtung sehr genau nimmt, Spaß und Freude an der Bewegung aber zwingend im Vordergrund stehen :-) nähere Infos: www. trikala.at
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