Veranstaltung Eröffnung CrossFit Kroftlaggl am 01.12.2018 um 10:00 Uhr in Kirchbichl

Am Samstag, den 1. Dezember öffnet CrossFit Kroftlaggl für dich seine Tore!

Werd auch du a „Kroftlaggl“!

Wir, Hannes Wechselberger, Markus Giacomuzzi und Peter Winkler eröffnen  ab Dezember unsere neue CrossFit-Box „KROFTLAGGL“ in Kirchbichl.

Du bist auf der Suche nach einem Training das dir Spaß macht, in einer Atmosphäre die dich täglich zu Höchstleistungen antreibt und dir endlich deine gewünschten Erfolge bringt?
Dann bist du bei CrossFit© Kroftlaggl in Kirchbichl genau richtig.
Dort wird nämlich ab 1. Dezember 2018 „CrossFit-Training“ angeboten.
CrossFit© ist eine Fitnesstrainingsmethode welche Gewichtheben, Turnen sowie Ausdauersport miteinander verbindet.

Muss ich bereits fit sein, um mit Crossfit zu starten?
Nein. Unabhängig von Alter, Geschlecht bzw. Fitnesszustand kann grundsätzlich jeder mit CrossFit© beginnen. In geführten Kleingruppen wird das Training individuell angepasst, sodass sowohl der Einsteiger als auch der Profisportler dieselbe Trainingseinheit besuchen können. Wir verändern nur Belastung und Intensität, nicht das Programm.

Was macht das CrossFit© Training besonders?

• Einer der wichtigsten Faktoren ist die Community – die Gemeinschaft. Gemeinsam zu trainieren, sich gegenseitig anzufeuern, gemeinsam das Letzte aus sich herauszuholen verbindet und lässt dich täglich deine Leistungsgrenzen etwas höherschrauben.
• Wie im Alltag weiß man beim CrossFit© nie genau was einen erwartet, da die täglichen Trainingseinheiten ständig variieren. Somit bereitet dich CrossFit© auf das Unvorhersehbare am besten vor.
• Durch die hohe Intensität können unglaubliche Erfolge in relativ kurzer Zeit erreicht werden.
• Es werden alle 10 Aspekte der Fitness trainiert (Kardiovaskuläre Ausdauer, Kondition, Kraft, Flexibilität, Leistung, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Balance, Genauigkeit).
• Das komplette Trainingsprogramm ist in einer Stunde abgeschlossen. 4% deines Tages reichen also aus, um deine Fitness auf ein neues Level zu pushen.
• Ein wesentlicher Mehrwert des Trainings ist, dass die täglichen Einheiten von einem engagierten Trainer angeleitet werden, welcher dir die richtige und sichere Ausführung der Übungen erlernt und dir immer zur Seite steht.

Also komm vorbei und schau es dir an!