Online Workshop am 17.07.2022 um 20:00 Uhr

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, im Alltag unsere innere Balance zu halten, doch das ist manchmal leichter gesagt als getan. Viel zu oft fühlen wir uns gestresst, erschöpft und überfordert mit den Anforderungen und Herausforderungen des täglichen Lebens. Unabhängig von den Umständen hat jeder von uns eine Reihe von Pflichten und Aufgaben, mit denen wir ständig umzugehen haben. Was können wir also tun, um unsere Resilienz zu verbessern und unsere Fähigkeit zu stärken, mit den Anforderungen unseres Alltags besser umzugehen?

 
In diesem Workshop geht es nicht nur um das Erkunden der Ursachen von Stress, sondern insbesondere auch um praktische Lösungen, um mit Druck und Stress im Alltag umzugehen und was man selbst aktiv tun kann, um diese besser zu bewältigen.