In unserem Kurzseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik.
Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.
Zusätzlich wird diesmal auch ein Upgrade für jene angeboten, die bereits an einem Lauftechnikseminar teilgenommen haben - als Wiederholung bzw. als Vertiefung.
19 Apr
S'Lem is koa Nudlsubbn
Der 'Addnfahrer' ist mit 262.050 Followern auf Facebook wohl nicht mehr nur ein lokaler Held. Als er sich 2015 selbst filmte, wie er gutgelaunt mit dem Traktor übers Feld raste, legte ein Freund, der das Video weiterleitete, wo...
20 Apr
50 Shades of Schmäh
Alex Kristan auf der Bühne mit neuem Soloprogramm. Mit 50ig gesteht er sich ein, dass „das erste Lebensdrittel“ vorbei ist. Nun ist es an der Zeit für ein Start-Up in einen neuen Abschnitt des Lebens. Aber in Anbetracht der Alt...
06 Mai
Scharfzüngig, gnadenlos, charmant, präsent und schnell - Alfred Dorfer schafft es sein Publikum auch in einem Ein-Mann-Stück hervorragend zu unterhalten. Der ausgezeichnete Kabarettist, Satiriker und promovierte Theaterwissensc...
07 Mai
Lotterbuben
Mit Thomas Stipsits und Viktor Gernot haben sich zwei Schwergewichte der österreichischen Unterhaltungsszene gefunden. Sie sind Multitalente und Sympathieträger - ganz Österreich freut sich daher auf ein gemeinsames Programm vo...
03 Okt
Wels Fallschirmsprung 4300...
Es ist die Faszination „Fliegen“ und in diesem Falle eben der freie Fall aus +4000 Meter Höhe über dem Oberösterreichischen Flugplatz in Wels, wo Sie mit uns den Tandem Fallschirmsprung machen werden.
19 Okt
Bei einer Show von Satans Bratan kann man ein bisschen von allem erleben. Indem er in verschiedene Rollen schlüpft und unser "ganz normales Leben" auf eine extrem komische Art darstellt, hat er mit seinen Comedy-Videos die Onli...
14 Feb
Wer Harry G kennt, weiß, dass er so grantig und sarkastisch ist, dass selbst der größte Grantler Mühen hat da mitzuhalten. In seiner unnachahmlichen Art nimmt er aktuelle Themen auseinander und sortiert sie auf seine ganz eigen...
26 Mär
DER WILL NUR SPIELEN!
25 Jahre Erfahrung machen Martin Rütter zum Mann für alle Felle. Deutschlands Vermittler zwischen Hund und Herrchen. Ganz im Auftrag der Hunde analysiert Rütter die großen Themen rund um die Vierbeiner - Kastration, Leine, Welp...