In unserem Kurzseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik.
Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.
Wo? Treffpunkt Lavanttal-Arena (Don-Bosco-Weg 1, 9400 Wolfsberg)
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 40,--
Teilnehmerzahl: ab 4 bis max. 10 Personen
Zielgruppe: auch/vor allem für Anfänger und mäßig Trainierte
Termine:
Freitag, 24. Juli 2020 um 15:00 Uhr und um 18:00 Uhr
18 Mai
Die Abschiedstour 2024
Mit einem weinenden Auge und großer Dankbarkeit für die Fans verkünden Die SEER das Ende einer beeindruckenden Ära, indem sie im Jahr 2024 ihre grandiose Karriere mit einer Abschiedstournee krönen. Das letzte Kapitel einer drei...